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3叶草与瓢虫便当的做法

2019-05-12 14:49:54 | 来源: 烘焙

3叶草与瓢虫便当的材料米饭相克食品250g韩国泡菜100g金枪鱼罐头100g荷兰豆适当圣女果适当海苔适当西兰花相克食品适当北极虾适当小香肠相克食品适当生菜相克食品适当 3叶草与瓢虫便当的做法图片步骤,怎样做3叶草与瓢虫便当好吃?

材料:米饭、泡菜、金枪鱼罐头、生菜适当将泡菜控干切成小粒加入适当的金枪鱼罐头拌匀

新鲜的米饭晾温,取适当放在保鲜膜上,中间加入金枪鱼泡菜

用保鲜膜包起后团成饭团固定1会

将荷兰豆洗净,入开水焯烫1分钟从没豆的1侧打开,去掉豆子

以没豆的1边为轴煎成小的心形打开便可,可以看大小剪2⑶个小桃心

再用荷兰豆的边剪成叶柄,将3或4个心形拼成1组,就成了荣幸草

放入便当盒中如图组合

8.剪1小块圆形海苔放在保鲜膜上,加入1点点米饭,包起

拧紧保鲜膜使其成球形,做瓢虫的头部,比例要按圣女果的大小自行掌握

将海苔剪成瓢虫的斑点和背部线条,用奶酪片(可用细吸管)压出小圆,沾1粒黑芝麻做眼睛将瓢虫的头部修剪1下露出米饭部份便可粘在身体上

海苔细条沾少量水湿润后贴在背部中间一样方法沾上斑点,最后将奶酪做的眼睛按在头部便可

组装。然后将西兰花和北极虾炒熟装入便当盒,再加上小香肠、胡萝卜、水煮蛋装潢,不但丰富了品种,也使营养更全面。

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后来发现,用海苔做背部斑点过1段时间后会干燥掉脱落,由于圣女果表面干燥光滑的原因

解决办法:可以试试用泡发的、比较薄的海带来代替

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