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莲子桂圆汤的做法

2019-04-08 20:29:23 | 来源: 烘焙

莲子桂圆汤的做法简单是冠心病食谱里的常见菜,但怎样做莲子桂圆汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道莲子桂圆汤吧

菜系及功效:私家菜 心调养食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 工艺:清炖

莲子桂圆汤的制作材料:主料:莲子30克,桂圆30克,枣(干)20克

调料:冰糖5克

莲子桂圆汤的做法:1. 莲子洗净,去心。

2. 红枣洗净。

3. 桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

莲子桂圆汤的制作要诀:小火慢炖,莲子先用温水泡2小时。

健康提示此汤具有补血汗,健脾胃的作用。适用于医治冠心病。

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