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家常菜苦瓜炒土豆的做法

2019-05-15 11:54:53 | 来源: 菜谱

苦瓜炒土豆的材料苦瓜相克食品150g土豆相克食品100g油适当盐适当 苦瓜炒土豆的做法图片步骤,怎样做苦瓜炒土豆好吃?

1.苦瓜去瓤、土豆去皮洗净分别切片和丝,土豆丝泡水里。

2.炒锅烧热,下油烧至无泡。

3.土豆沥干水份。

4.下土豆丝炒至透明。

5.下苦瓜片。

6.炒至苦瓜断生,放盐炒匀便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

夏天多吃苦瓜好,清热去火的,建议不用放辣椒之类的调料了。

苦水果味甘苦,成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用;苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料,可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味,将会有更多人习惯饮用。苦瓜泡菜1种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦水果脯糖渍、糖煮而成。

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