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冬春多吃韭菜有助儿童增高

2019-05-16 22:20:23 | 来源: 小吃

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中国中医科学院教授杨力

冬春换季时节是阳气上升的季节,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,不但能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。

葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用,常食可预防感冒;大蒜中也含有1种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是冬春换季时养阳的佳肴,含有丰富的粗纤维,有促进食欲、降血脂、预防血汗管疾病的抽烟的危害 戒烟的食物有哪些
作用。另外,韭菜的独特成份对儿童增高助长也有1定的帮助作用。

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